MissKenving

[videofyme id=”5694717″ width=”480″ height=”360″] Såhär ser Robins o mina pass ut. Hahaha mycket konstiga ljud, miner och jag vet inte vad. Helt oredigerat så nu har ni nått o skratta åt Men vi krigar på bra!!! Här är sista setet utav 5 stycken, helt död! ☺️ O just de, den där blå jäveln är fylld…

[videofyme id=”5489824″ width=”480″ height=”360″] Alltså…. Jävla nacke, hur svårt ska det vara o få till det??! Sista setet fick jag till det någorlunda när vi sänkte vikten, men det är fan svårt alltså! Jaja övning ger färdighet! Någon mer än mig som har samma problem?

[videofyme id=”5390872″ width=”480″ height=”360″] Här är några övningar jag körde igår. Så jäkla synd att vi inte fick med hela passet, men så blire när man ska hålla tempo, haha! Började med * 6 set, 10or på 70kg. Höll på å dö kan jag ju säga.  * Superset Böjj med benpress 5 set, 10or även…