MissKenving

Ni som läste inlägget nedanför vet att ja va lite låg o omotiverad, ville helst vara hemma, meeeeen Robin va på mig som en liten igel så tog mig dit och jag ångrar inte det en sekund! Är lätt ett av de bästa benpassen jag kört. Film kommer upp imorgon, lovar!! Nu måste jag sova…

Fan va vi krigade på bra igår. Jag tror jag aldrig svettats så mycket förut under ett benpass, haha! * Vi började med benpressen 3 tunga set. * Sen superseta vi böjj med benpressen, 5 set. * Raka marklyft 5 set. * Bensparken 6 set. Och avslutade med * Stående lårcurl 5 set. Det känns…

Ja vi fick ju till ett minst sagt bra pass. Jag är fortfarande helt spänd i armarna. Sitter o äter mat nu, ska snart ner till Sats här i stan för poseringsträff. ☺️ Dagens pass kommer lite senare!

Precis ätit middag, blev potatis med kyckling som jag även åt till lunch, bytte bara till gurka. Träningen gick skit bra faktist, va helt död redan efter två övningar. Körde mark som 3e övning, vilket man egentligen inte borde göra utan man ska börja med den övningen då den tar så jäkla mycket energi. Men…

Ja det var ju ett minst sagt sjukt benpass igår. Fick så jävla grym kontakt, kände mig stark, utvilad, glad under hela passet och att känna sig så nöjd som jag gjorde igår är fan oalagbart. Jag började med squats. Min teknik har varit sämst, oftast kört i smithen då jag har känselbortfall i vänster…