Månad: februari 2014

Igår va de vila i full-throttle february challenge. Men idag så är de…. Mage ☺️ Kör hårt!

Jag o robin hade ett sånt jäkla bra benpass. Såhär såg de ut: 5 set benpress 5 set böj superset benpress, 1-2 min vila 5 set benspark och 5 set stående lårcurl Jag är helt död! Mina ben ömmar som fan! Något jag inte kommer göra igen är att köra rygg dagen innan ett benpass, […]

När jag känner mig stressad eller bara vill koppla av, så är det denna som spelas i mina hörlurar. Lyssna och njut! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ggm5axPtqLw[/youtube]      

Här kan ni läsa en liten intervju myshowroom gjorde med mig. 🙂 http://myshowroom.se/lar-kanna-nykomlingen-cajsa-kenving/ Vill ni veta mer är det bara att fråga på 😉 Photoshoot bilderna som används till bloggen är tagna utav www.jensburstrom.se

Hej, Är nyfiken på din morgongröt, blandar du i proteinet i pulverform när gröten är klar? Eller hur gör du? Har svårt att få i mig tillräckligt mycket protein på morgonen och tänkte att det kankse är ett fiffigt sätt. Vad tycker du, är choklad bäst? Tack för en bra blogg! Hej! Jajjamänsan, jag blandar […]

Då är vi på 12e dagen av full-throttle february challenge. Och här är dagens träning ☺️ Glöm inte att det finns en superfin bikini att vinna!

Precis ätit middag, blev potatis med kyckling som jag även åt till lunch, bytte bara till gurka. Träningen gick skit bra faktist, va helt död redan efter två övningar. Körde mark som 3e övning, vilket man egentligen inte borde göra utan man ska börja med den övningen då den tar så jäkla mycket energi. Men […]

Har kört lite poseringsträning här hemma medans jag dricker min celsius. Jag gillar poseringen i bikini o det är så kul. Men jag kan inte bestämma mig om jag ska sikta högre och köra bodyfitness istället. Det skulle vara en sån jäkla tuff utmaning. Det får jag grubbla lite mer på, först ska ja se […]

Här är dagens träning för full-throttle february challenge! Själv är jag helt jäkla handikappad sen benpasset jag körde i lördags. Kan inte sträcka på benen när jag går, haha! Meeeeen de blir gymmet ikväll ändå ☺️ Nu blire lite mellis. Btw så har maten idag gått väldigt bra. Jag hade ju en dum vecka förra […]

Jag har ju glömt att berätta vad jag gav Rich i present när han fyllde år. Alltså de e så svårt nu förtiden att komma på något och ge, han har ju redan allt…… Så jag gav honom en upplevelse helg! Åka go-cart, ferrari eller någon annan sport bil, helikopter, 3-rätters osv. Kan bli skit […]