MissKenving

[videofyme id=”5489824″ width=”480″ height=”360″] Alltså…. Jävla nacke, hur svårt ska det vara o få till det??! Sista setet fick jag till det någorlunda när vi sänkte vikten, men det är fan svårt alltså! Jaja övning ger färdighet! Någon mer än mig som har samma problem?

Jag o robin hade ett sånt jäkla bra benpass. Såhär såg de ut: 5 set benpress 5 set böj superset benpress, 1-2 min vila 5 set benspark och 5 set stående lårcurl Jag är helt död! Mina ben ömmar som fan! Något jag inte kommer göra igen är att köra rygg dagen innan ett benpass,…