Vad äter du för kosttillskott?
– Just nu, tar jag bara gravidtabletterna från apoteket med extra folsyra och omega3.
Jag la av med alla kosttillskott såsom proteinpulver, bcaa, kreatin, celsius, daily one vitaminer osv så fort jag upptäckte att jag var gravid… Det finns inga studier som visar på att det skulle vara safe, att fostret inte kan ta skada. Så jag känner att det är dumt och chansa när det är en sån kort period i sitt liv som man behöver vara utan.
Vet många som har fortsatt precis som vanligt och fått jätte fina barn, men det är som sagt deras beslut. Så det där måste man avgöra själv. Men för mig så vill jag inte äventyra det livet som finns inom mig.
Man kan ju dricka kaffe, men små mängder. Och den mängd som finns i tex celsius är för mkt för dagsintaget.
Men annars när jag tar kostillskott så rekommenderar jag Body Science kosttillskott. Www.mmsports.se Prisvärt och gott.
* Tex diet fuel, det är ett protein på vassle och casein. Double rich chocholate är den godaste, speciellt i gröten.
* Dem har även fått in bcaa XLNT i citron och äpple, svin god!!!
* Men jag gillar också bcaa från scivation som heter xtend. Den har många fina smaker kan jag lova 🙂
* vitaminer, omega 3, kreatin kör jag på body science egna märke 🙂
Senaste kommentarer