Här är dagens träning för full-throttle february challenge! Kör hårt! (Har sett att många av er skrivit ut schemat, va bra för jag missade två dagar att posta bilderna för utmaningen.)

Godmorgon!☺️ Står o väntar på bussen till jobbet. Va sjutton hände med våren? Hoppas snön smälter snart!!! Haft två vilodagar från gymmet, såå skönt! Men idag är det ben på mitt schema så bara att ladda. Proteingröt imorse med hallon o valnötter! ❤️ Ha en fin dag!

Här är dagens träning för full-throttle february challenge! Nu är jag äntligen på bättre humör. Dessutom är det sjukt fint väder ute ☺️☀️

Sorry för klen uppdatering, så Inte min dag idag! Återkommer imorgon med ny energi och på bra humör!

Igår va de vila i full-throttle february challenge. Men idag så är de…. Mage ☺️ Kör hårt!

Jag o robin hade ett sånt jäkla bra benpass. Såhär såg de ut: 5 set benpress 5 set böj superset benpress, 1-2 min vila 5 set benspark och 5 set stående lårcurl Jag är helt död! Mina ben ömmar som fan! Något jag inte kommer göra igen är att köra rygg dagen innan ett benpass, […]

När jag känner mig stressad eller bara vill koppla av, så är det denna som spelas i mina hörlurar. Lyssna och njut! [youtube]http://www.youtube.com/watch?v=ggm5axPtqLw[/youtube]      

Här kan ni läsa en liten intervju myshowroom gjorde med mig. 🙂 http://myshowroom.se/lar-kanna-nykomlingen-cajsa-kenving/ Vill ni veta mer är det bara att fråga på 😉 Photoshoot bilderna som används till bloggen är tagna utav www.jensburstrom.se

Hej, Är nyfiken på din morgongröt, blandar du i proteinet i pulverform när gröten är klar? Eller hur gör du? Har svårt att få i mig tillräckligt mycket protein på morgonen och tänkte att det kankse är ett fiffigt sätt. Vad tycker du, är choklad bäst? Tack för en bra blogg! Hej! Jajjamänsan, jag blandar […]

Då är vi på 12e dagen av full-throttle february challenge. Och här är dagens träning ☺️ Glöm inte att det finns en superfin bikini att vinna!