Precis ätit middag, blev potatis med kyckling som jag även åt till lunch, bytte bara till gurka. Träningen gick skit bra faktist, va helt död redan efter två övningar. Körde mark som 3e övning, vilket man egentligen inte borde göra utan man ska börja med den övningen då den tar så jäkla mycket energi. Men […]

Har kört lite poseringsträning här hemma medans jag dricker min celsius. Jag gillar poseringen i bikini o det är så kul. Men jag kan inte bestämma mig om jag ska sikta högre och köra bodyfitness istället. Det skulle vara en sån jäkla tuff utmaning. Det får jag grubbla lite mer på, först ska ja se […]

Här är dagens träning för full-throttle february challenge! Själv är jag helt jäkla handikappad sen benpasset jag körde i lördags. Kan inte sträcka på benen när jag går, haha! Meeeeen de blir gymmet ikväll ändå ☺️ Nu blire lite mellis. Btw så har maten idag gått väldigt bra. Jag hade ju en dum vecka förra […]

Jag har ju glömt att berätta vad jag gav Rich i present när han fyllde år. Alltså de e så svårt nu förtiden att komma på något och ge, han har ju redan allt…… Så jag gav honom en upplevelse helg! Åka go-cart, ferrari eller någon annan sport bil, helikopter, 3-rätters osv. Kan bli skit […]

Ja det var ju ett minst sagt sjukt benpass igår. Fick så jävla grym kontakt, kände mig stark, utvilad, glad under hela passet och att känna sig så nöjd som jag gjorde igår är fan oalagbart. Jag började med squats. Min teknik har varit sämst, oftast kört i smithen då jag har känselbortfall i vänster […]

Idag är det vilo-dag för full-throttle february challenge. Gör en grön smoothie eller som jag, ät gröt för att starta dagen på bästa sätt 😉 Idag är det team möte, ska bli skit kul. Jag hoppas bara att jag hinner dit i tid då jag måste iväg nu o jobba några timmar. Bläää.. 🙁 Förövrigt […]

Gör mig redo för ett benpass med en klient. Ska bli skit kul! Ska testa dom nya kreatin tabletterna också, spännande 🙂 Och såklart en celsius som pwo. Vad tar ni innan träning?

Här är dagens träning för full-throttle february challenge 🙂 Sitter o äter frulle hos brorsan, ska ta o åka hem till stan snart. Då blire gymme 😉

Brorsan o barnen hämtade upp mig efter deras träning. Så kommer vara ute på landet tills imorgon, as skönt! Myskläder o helt ofixad, kan va bland de bästa som finns. Haha! Mina abs syns ju inte till, damn offseason. Btw så är jag så jäkla stolt över brorsan. Han har på 8 veckor gått ner […]

19 februari kommer Ken Ring till Uppsala stadsteater. Ni vill inte missa detta!!!! 😉  För biljetter: Klicka HÄR