Motivationen är inte alltid på topp, som många tror. Får ofta mail ifrån tjejer som undrar om jag aldrig mår dåligt? Eller hur jag alltid lyckas vara så motiverad?
Men svaret är att jag inte alltid är på topp. Ibland är motivationen på sån låg nivå att jag bara vill skita i allt… Hatar dessa dagar, men samtidigt så har dem något bra i sig.
För dessa dagar lär jag mig bland annat att uppskatta saker mer, jag har också oftast dem bästa träningspassen direkt när jag varit låg.
Man brukar säga, man måste må dåligt för att kunna må bra, man måste vara ledsen för att kunna vara glad, man måste ha dåliga dagar för att kunna ha bra dagar, osv, ni förstår.
Idag är en sån dag, allt e fan botten. O då är det tur att man har sina vänner, sin käraste eller familj som kan pusha än och finnas där.
Jag hade promt bestämt mig för att inte träna idag, jag tänkte ligga här i soffan och tycka synd om mig själv, trycka nutella munkar o lägga mig tidigt. För att imorgon vakna upp och hoppas att vinden har vänt.
Men det gör jag inte nu. Robin min personliga tränare skrev nu att jag fan skulle rycka upp mig, o inte vara en svikare då vi faktist hade bestämt att träna idag. Det behövdes bara några få ord för att få mig lite peppad. Jag gör ju mig själv bara en tjänst, genom att gå till gymmet och träna, det jag absolut älskar. Istället för att ligga i soffan och sen ångra att jag aldrig gick och tränade.
Angående motivationen så är det viktigt att hitta en balans, att inte pressa sig själv för hårt, att sätta upp rimliga mål, försöka koppla bort omvärlden för den styr ditt huvud såååå mycket.
Fan, om du inte går och tränar en dag är inte det hela världen, om du inte postar en bild till din instagram är det heller inte hela världen.
Jag har låtit mig styras allt för mycket utav det här sen jag fick en stor instagram. Alltid känna sig pressad, alltid måste prestera bra,. Det tar över för mycket efter ett tag och man orkar inte. Jag gör ju det här för att jag älskar det, jag vill fan inte känna mig tvingad.
Nu kommer jag ur spåret lite….. Haha!
Och klockan springer iväg, dags för gymmet och ben ☺️
Senaste kommentarer