Fan va vi krigade på bra igår. Jag tror jag aldrig svettats så mycket förut under ett benpass, haha!
* Vi började med benpressen 3 tunga set.
* Sen superseta vi böjj med benpressen, 5 set.
* Raka marklyft 5 set.
* Bensparken 6 set.
Och avslutade med
* Stående lårcurl 5 set.
Det känns idag kan jag lova.
Fattar inte hur jag kan få sån hemsk träningsvärk jämt, en gång fick jag på allvar gå med kryckor i två dagar.
Senaste kommentarer